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❤ Ribonn ❤

  幸せは自分が決めるもの!                女の子は      憧れのドレスを着るために                             幸せな家庭を作るために                                           たくさんの人に愛されるために                   ☆☆☆自分を素敵に磨くのです☆☆☆
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①乾燥肌に悩む女の子へ ー乾燥肌の味方★ハト麦ー

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やっと、最近

暖かくなってきましたね☆2b68012d.jpg

ぽか ぽか ぽか

 

でも、やっぱり乾燥肌にとっては

まだまだイヤな季節ですよね6ac9c3b4gif

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「今よりキレイな肌になりた~い」
そんなあなたの為に!!!

 

敏感肌(乾燥肌)がいつまでたっても改善できない。
自分に合ったスキンケアが見つからない。
◇今使っているスキンケアは安全なのかな?
正しいスキンケアの方法がわからない。
◇どうすれば肌トラブルは改善できるのかな?
◇今まで満足できるスキンケアに出会ったことがない。

私の体験談ですが!!!

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私も、自分の肌の弱さに悩む、ビンカンな乾燥肌なんです。

そこで、この数年、自分の肌を研究してきました。

スキンケアは、自分のいつも使っているものでOKです。

化粧水の問題ではありません。

肌が悪い状態になる時期って、やっぱり

季節・ストレス・疲れ・ケア状態・・・など

さまざまな原因が考えられます。

 

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しかし、今シーズンの私の肌は eabf1e75jpeg

 ツルツルのピカピカなんです(*^_^*)

 

d13cce49.gif私の成功の秘密とはd13cce49.gif

6f3aa0ab.gif① 自分の肌をやさしく扱う! 

      [肌を傷をつけない]

6f3aa0ab.gif② ストレスをためない意識!

        [睡眠・食事・仕事のストレスのコントロール]

6f3aa0ab.gif③ 水を使った後には即効、化粧水を!!

         [とにかく乾燥させない★化粧水はたっぷり★]

6f3aa0ab.gif④ 体が熱くなるほどお風呂に入らない!  

         [気温の変化でも肌に刺激を与えない]

6f3aa0ab.gif⑤ 『ハト麦』のサプリを毎日飲む!

         [皮膚科で処方]

 

そんなに 面倒なこともしていませんし、

変わったことと言えば、ハト麦を飲むことと、自分の意識を変えただけです。

ハト麦を飲むようになったのは、人気のある皮膚科の先生に勧められたことがキッカケでした。

 

効果は、3ヶ月ほどで目に見えて出てきました。

続く

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かぼちゃのクリームシチュー

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a07edb6dgif かぼちゃのクリームシチュ a07edb6dgif

コレ、大好きなんです(*^_^*)

何度作ってもおいしい!d13cce49.gif

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私は、シチューを小麦粉から作るタイプなので、

ルゥは使いません。

でも、簡単で、とっても美味しいので

ぜひ作ってみてほしい 一品です479d8db2.gif

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メイン画像

材料 

バター 15g程度
ベーコン 100g
たまねぎ 1個
人参 1本
かぼちゃ  1/2個 
小麦粉 大さじ2強
コンソメ 1個
2カップ
牛乳 1.5カップ
塩、胡椒 少々
   
   

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 たまねぎは薄切り、人参は半月切りにし、かぼちゃは1.5センチ角に、ベーコンは1センチ角に切る。

 お鍋にバターをいれて、ベーコンをいためる93fe1c3c43d7827600f94ba56b1643a1

 たまねぎ、かぼちゃ、にんじんを入れる

 たまねぎがしんなりしてきたら小麦粉を入れ,軽く炒める。
 

 全体に軽く火が通ったら、焦げないように火を弱め、水(コンソメ)を入れる。

 牛乳も入れ、強火で一度沸騰させ、中火でコトコト。

 野菜に火が通ったら、塩、胡椒で味を整え出来上がり☆479d8db2.gif

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 ポイント9c13696cgif

6f3aa0ab.gif調味の際、塩は小さじ1 程度は入れても大丈夫です。

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よりクリーミーに仕上げたい場合は、牛乳を足すか、最後に生クリームを加えてもGOOD 

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mochiCREAM

モチクリームとは

モチクリーム の声モチクリーム

 

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趣味:料理,スポーツ,ショッピング
自己紹介:
いつも元気!! Café Love!!
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